Une approche scientifique et humaine de la naturopathie, au service de votre énergie.
Micronutrition, analyse fine du terrain et accompagnement personnalisé, en complément de la médecine.
Mathilde LEGRAIN
Naturopathe à Aix-en-Provence, Expertise en micro nutrition
Qui suis-je ?
Et si vous retrouviez votre énergie et votre équilibre grâce à un accompagnement qui vous ressemble ?
Je suis praticienne en naturopathie, spécialisée en micronutrition. J’accompagne les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leur fatigue ou leurs troubles digestifs grâce à des conseils personnalisés.
Formée à l’école Aesculape, certifiée AFNAT et membre de l’OMNES, j’ai également suivi une spécialisation en micronutrition à la Faculté de Pharmacie de Marseille.
Mon expérience en pharmacie me permet de connaître les compléments alimentaires au-delà de leurs promesses : composition, qualité des ingrédients, dosages, intérêt réel et précautions d’emploi.
En consultation, nous faisons le point sur vos besoins pour identifier les priorités, éviter les supplémentations inutiles et choisir des solutions adaptées à votre situation.
Vous souhaitez comprendre ce dont votre organisme a réellement besoin ? Prenons rendez-vous.
Une approche complémentaire au suivi médical
La naturopathie et la micronutrition ne remplacent pas la médecine, elles s’inscrivent en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Mon rôle est de vous aider à faire le lien entre vos symptômes, vos habitudes de vie, votre alimentation et vos éventuels bilans biologiques, afin d’identifier les points qui méritent une attention particulière.
Chaque consultation part de votre situation réelle : vos antécédents, vos traitements, vos contraintes quotidiennes et vos objectifs. L’idée n’est pas de multiplier les conseils ou les compléments alimentaires, mais de définir des priorités concrètes et adaptées à vos besoins, en tenant compte de votre suivi médical.
Les consultations ont lieu en cabinet à Aix-en-Provence,
au 13 avenue Jules Ferry – 13100,
Les lundis matin de 9h00 à 12h00, les jeudis de 9h00 à 19h00
Pourquoi consulter?
Stress et sommeil : difficultés à déconnecter, tensions nerveuses, réveils nocturnes, sommeil peu réparateur, anxiété
Fatigue et baisse d’énergie : fatigue persistante, difficultés de récupération, baisse de motivation, dépression
Poids et équilibre métabolique : habitudes alimentaires, fringales, variations de poids, difficultés à stabiliser son alimentation. Accompagnement diabète type 2, résistance à l'insuline, hypertension des personnes étant suivi médicalement.
Digestion et confort intestinal : ballonnements après les repas, sensation de lourdeur, transit irrégulier, inconfort digestif, colon irritable, reflux, gastrite
Santé féminine et changements hormonaux : syndrome prémenstruel, acné, inconforts liés au cycle ou changements de la période de périménopause et à la ménopause.
Nous travaillons sur l’hygiène de vie et les apports nutritionnels, en complément du suivi médical, notamment en cas d’endométriose ou d’adénomyose.
Contact
mathilde.naturopathie13@gmail.com
06.65.77.85.25
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